무료 수면 자가진단 · 약 2분
코골이, 낮 졸림.
그냥 넘겨도 될까요?
전 세계 수면 클리닉에서 쓰는 두 가지 선별 설문으로 수면무호흡 위험과 낮 졸림 정도를 함께 확인하세요. 결과에 맞춰 가까운 수면다원검사 기관까지 바로 연결해 드립니다.
수면다원검사를 받아 보시길 권합니다
→ 서울 지역 수면다원검사 기관 30곳 보기
이런 적 있나요?
하나라도 해당되면 자가진단을 해 보세요
검사 후 결과지 읽는 법
무호흡-저호흡 지수(AHI)
수면 1시간당 호흡이 멈추거나 크게 줄어든 횟수입니다. 진단과 양압기 보험 적용의 기준이 됩니다.
수면검사센터
전국 수면다원검사 기관 찾기
대한수면연구학회 수면클리닉 병원 찾기에 등록된 95곳 전체(2026년 11월 1일 수집)에, 병원 공식 안내·업체 병원찾기 목록·언론 보도로 확인한 8곳을 더했습니다. 수면다원검사실·양압기 표시는 학회 목록 기준이며, ‘미기재’는 해당 항목이 비어 있다는 뜻입니다. 예약 전 병원에 직접 확인하시고, 이 밖의 기관은 건강보험심사평가원 병원찾기에서 찾으세요.
양압기(CPAP) 서비스
처방부터 순응 통과, 장기 사용까지
폐쇄성 수면무호흡증 진단 후 양압기를 건강보험으로 대여하면 처음 90일은 순응 기간입니다. 이 기간 안에 연속된 30일 중 21일 이상, 하루 4시간 이상 사용해야 이후에도 보험 적용이 이어집니다.
순응 기간 기록
예시 기록날짜 칸을 누를 때마다 사용 시간이 0 → 2 → 4 → 5 → 6 → 7 → 8시간으로 바뀝니다. 양압기 앱의 기록을 옮겨 적어 보세요. 기록은 이 브라우저에만 저장됩니다.
순응 판정
월 본인부담금 계산
예상 본인부담 / 월 · 연간
기준금액 80,000원은 계산 예시입니다. 실제 금액은 장비·업체·고시에 따라 다르므로 처방 기관과 대여 업체에 확인하세요.
마스크 유형 고르기
코 전체를 덮습니다. 가장 많이 쓰는 표준형으로 압력이 높아도 안정적입니다.
코로 숨 쉬는 분콧구멍에만 닿아 가볍고 시야가 트입니다. 답답함이나 폐소공포가 있는 분께 맞습니다.
답답함에 예민한 분코와 입을 함께 덮습니다. 자는 동안 입이 벌어지거나 코막힘이 잦은 분께 맞습니다.
입으로 숨 쉬는 분양압기 대여·관리 업체
가상 예시 데이터| 업체 | 서비스 지역 | 원격 사용량 확인 | 방문 세팅 | 마스크 피팅 | 소모품 정기배송 |
|---|
선별용 체크이며 의학적 진단을 대신하지 않습니다. 모든 문항은 수면지도가 수면무호흡·과다수면의 알려진 위험 요인을 바탕으로 자체 제작한 참고용이며, 임상 검증을 거치지 않았습니다.
수면 가이드
수면다원검사, 이렇게 진행됩니다
- 사전외래 진료코골이·무호흡·졸림 등 증상 상담 후 검사 여부를 정합니다.
- 검사 당일 · 저녁입실보통 저녁 8–9시. 카페인·낮잠·음주는 피하세요.
- ~30분센서 부착머리(뇌파), 눈, 턱, 가슴·배 벨트, 손가락 산소 센서를 붙입니다.
- 밤새평소처럼 수면기사가 옆방에서 영상과 신호를 지켜봅니다.
- 다음 날 아침퇴실오전 6–7시 센서를 떼고 바로 출근할 수 있습니다.
- 1–2주 후결과 상담AHI 등 판독 결과로 양압기·수술·구강장치 등을 정합니다.
검사 종류
| 검사 | 무엇을 보나 |
|---|---|
| 표준 수면다원검사 | 밤새 뇌파·호흡·산소·심전도·다리 움직임을 기록해 무호흡과 수면 구조를 진단 |
| 양압기 적정압력검사 | 양압기를 쓰고 자면서 무호흡이 사라지는 압력을 찾음 |
| 수면잠복기반복검사(MSLT) | 낮에 여러 번 낮잠을 자게 해 기면증·과다수면을 평가 |
| 재택 수면검사 | 간이 장비를 집에서 착용. 무호흡 의심이 높은 성인에게 선별적으로 사용 |
건강보험 요점
- 2018년 7월부터 수면무호흡증 등이 의심되는 경우 수면다원검사와 양압기 대여에 건강보험이 적용됩니다.
- 양압기 대여는 처방 후 첫 90일이 순응 기간이며, 기준을 통과해야 계속 보험이 적용됩니다.
- 본인부담률·적용 대상은 고시 개정으로 바뀔 수 있습니다. 진료 기관이나 국민건강보험공단에 최신 기준을 확인하세요.
자주 묻는 질문
코골이만 있어도 검사를 받아야 하나요?
코골이와 함께 숨 멈춤을 목격했다는 말을 들었거나, 낮에 심하게 졸리거나, 고혈압이 잘 조절되지 않는다면 검사를 권합니다. 코골이만 있고 다른 증상이 없다면 먼저 진료로 판단합니다.
낯선 곳에서 잠이 안 오면 검사가 실패하나요?
대부분 평소보다 얕게 자더라도 진단에 필요한 시간만큼 기록됩니다. 평소 쓰는 베개나 잠옷을 챙기면 도움이 되고, 기록이 부족하면 의사가 재검 여부를 정합니다.
양압기가 답답해서 못 쓰겠어요.
처음 2–4주가 가장 힘듭니다. 마스크 유형 변경, 가습 강도 조절, 압력 서서히 올리기(램프) 설정으로 많이 나아집니다. 순응 기간 중 불편하면 바로 처방 기관이나 업체에 연락하세요.
양압기는 평생 써야 하나요?
원인 질환이 바뀌지 않는 한 오래 쓰는 경우가 많습니다. 체중 감량이나 수술 후 재검사로 압력을 다시 정하거나 중단을 검토할 수 있습니다.